《本氣特色》

這段時間氣候對人體的影響為容易偏熱偏陰虛。氣候方面本來應該逐漸轉熱,但因太陽寒水加臨,氣候反常,北方有時可以看到4、5月雪;而南方天氣忽冷忽熱,早晚溫差大。所以「民病熱於中」,容易出現外寒內熱裏熱病症。

《二之氣好發疾病》

  1. 消化系統:慢性腸炎、腹脹、腹瀉…等腸胃疾病。
  2. 內分泌:糖尿病、甲狀腺亢進或低下。
  3. 腫瘤:尤其肺癌、消化系統癌。
  4. 心腦血管疾病。
  5. 關節疾病。
  6. 傳染性疾病。

《須特別留意的族群》

?
  1. 出生年尾數為2、8、9之人,尤其要注意心腦血管疾病。
  2. 濕熱陰虛血瘀體質者,尤其要注意身體保健。
  3. 有精神、情緒疾病者,此氣會雪上加霜,尤其要保持情緒穩定。
  4. 有病毒性肝炎、膽囊炎、膽石症者,尤其要注意肝膽的保護。
  5. 有高血壓、中風,腦及四肢動脈硬化者,尤其要注意防寒,及生活作息正常,飲食清淡。

《調養建議》

  1. 多吃養脾胃的食物,例:粥、瘦豬肉、豆腐、玉米、番薯…等。
  2. 多吃補脾胃之物:山藥,蓮藕,牛肉燉馬鈴薯(不加任何調味料),四神湯。
  3. 多吃淨化血管之物:黑木耳,海帶。
  4. 喝養肝茶:梔子兩錢、茵陳三錢、虎仗三錢、黨參兩錢煮1000C.C.的水當開水喝(症狀改善後即可停喝)
  5. 喝解憂茶:薄荷10公克、小麥15公克、紅棗10個、甘草5公克、百合100公克、蓮子10公克、冰糖4公克,煮1500cc的開水喝,一星期喝三到四天。

如果想要知道更多保養方法歡迎關注樓醫師的臉書、微信及訂閱樓中亮中醫預防保健網的養生電子報,補充養生保健知識,就可以跟著樓醫師學養生囉!

2019 己亥年 全年氣候與好發疾病預測

《全年氣候預測》

「上厥陰風木,中少宮土運,下少陽相火,風化清化勝復同,病在脾肺。」

上厥陰風木意思是,上半年的氣候由風木之氣司天,氣候型態為多風;中少宮土運意思是今年的大運(也叫中運)為土運不及之年,全年氣候溼氣不足,比較燥。下少陽相火意思是,下半年的氣候由相火之氣在泉,氣候型態偏熱。

風化清化勝復同,乃風氣偏勝時,清金之氣又必然來復(此乃大自然平衡氣候之力量)。因此到了秋天,氣候又較一般年份清涼。

己亥年為土運不及之年,當土氣弱時,再加上木來乘之,因此上半年氣剋運,氣候多風,尤其長夏季節特別明顯。到了下半年,氣生運,氣候偏熱,當此之時風氣偏勝,清金之氣必然來報復,於是到了秋季時,氣候將比一般年份更清涼些。

《全年好發疾病》

  1. 消化系統:慢性腸炎、腹脹、腹瀉…等腸胃疾病。
  2. 內分泌:糖尿病、甲狀腺亢進或低下。
  3. 腫瘤:尤其肺癌、消化系統癌。
  4. 膽固醇易偏高,血液黏稠度增加。