《本氣特色》

三之氣,「天政布,大行火,庶類蕃鮮」,指氣候炎熱,各類植物生長良好,欣欣向榮。「寒氣時至」,由於氣候過熱,加上勝復的原因(此乃地球自我調控,避免天氣極端),因而寒氣時至。指天氣太熱,由於地球自我的調控,所以氣候相對穩定和協調。

《三之氣好發疾病》

  1. 咳嗽
  2. 氣喘
  3. 流感
  4. 皮膚病
  5. 失眠
  6. 免疫疾病
  7. 胸痛
  8. 胃痛
  9. 胃潰瘍
  10. 目睛紅腫

《須特別留意的族群》

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  1. 出生年尾數為8、1之人。
  2. 若又是氣鬱、陰虛、濕熱體質者,更要注意身體的保健。

《調養建議》

  1. 調養茶飲【桑菊茶】
  2. 調養茶飲【桑菊茶】
    (1) 效用:清肝明目、消炎解毒、祛痰止咳。
    (2) 材料:桑葉10克、菊花15克、甘草5克、綠茶3克。
    (3) 作法:材料混和後加500毫升的水,一起煮沸。水沸後轉小火續滾10分鐘即可。
    (4) 用法:每日一劑,將茶湯濾出後分三等份,分早、中、晚三次喝完。
    (5) 適用體質:氣鬱、陰虛、濕熱體質者。
  3. 調養茶飲【香蒲茶】
    (1) 效用:祛濕清熱、利尿。
    (2) 材料:蒲公英15克、制香附6克、炒陳皮5克。
    (3) 作法:材料洗淨後沖入500毫升之100℃沸水燜15分鐘即可。
    (4) 用法:每日一劑,可隨時飲用。
    (5) 適用體質:氣鬱、陰虛、濕熱體質者。
  4. 可吃綠豆薏仁湯來清瀉火熱。
  5. 由上往下拍膽經,一天2次(不分時間),每次10下。

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