《本氣特色》
三之氣,「天政布,大行火,庶類蕃鮮」,指氣候炎熱,各類植物生長良好,欣欣向榮。「寒氣時至」,由於氣候過熱,加上勝復的原因(此乃地球自我調控,避免天氣極端),因而寒氣時至。指天氣太熱,由於地球自我的調控,所以氣候相對穩定和協調。
《三之氣好發疾病》
- 咳嗽
- 氣喘
- 流感
- 皮膚病
- 失眠
- 免疫疾病
- 胸痛
- 胃痛
- 胃潰瘍
- 目睛紅腫
《須特別留意的族群》
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- 出生年尾數為8、1之人。
- 若又是氣鬱、陰虛、濕熱體質者,更要注意身體的保健。
《調養建議》
- 調養茶飲【桑菊茶】
(1) 效用:清肝明目、消炎解毒、祛痰止咳。
(2) 材料:桑葉10克、菊花15克、甘草5克、綠茶3克。
(3) 作法:材料混和後加500毫升的水,一起煮沸。水沸後轉小火續滾10分鐘即可。
(4) 用法:每日一劑,將茶湯濾出後分三等份,分早、中、晚三次喝完。
(5) 適用體質:氣鬱、陰虛、濕熱體質者。
- 調養茶飲【香蒲茶】
(1) 效用:祛濕清熱、利尿。
(2) 材料:蒲公英15克、制香附6克、炒陳皮5克。
(3) 作法:材料洗淨後沖入500毫升之100℃沸水燜15分鐘即可。
(4) 用法:每日一劑,可隨時飲用。
(5) 適用體質:氣鬱、陰虛、濕熱體質者。
- 可吃綠豆薏仁湯來清瀉火熱。
- 由上往下拍膽經,一天2次(不分時間),每次10下。
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