《本氣特色》

三之氣的主氣和客氣都是少陽相火，火上加火，《內經》曰：「天政布，炎暑至」、「少陽臨上，雨乃涯」。意思是說，到了三之氣的這一段時間，氣候特別炎熱，二之氣的雨濕偏勝現象到了三之氣時便自然結束，因此整體氣候是乾熱的。

《三之氣好發疾病》

火剋金，所以三之氣好發呼吸道、皮膚疾病和大腸系統…等疾病。

《須特別留意的族群》

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1. 出生年尾數為 2、8之人。
2. 體質為陰虛、陽盛、濕熱者，尤其需要注意養護。

《飲食調養建議》

平日可多吃法濕、清熱及養脾胃的食物，例如苦瓜、冬瓜、綠豆、赤小豆、薏苡仁、山藥、 宜多吃鹹寒及清熱瀉火之物，以抑制火旺之氣；例如海帶、文蛤、牡蠣、菊花、黃瓜、綠豆 、豆腐、苦瓜、西瓜… 等物。

《疾病調養建議》

1. 三之氣保養茶飲：
   杏仁10克、桑葉12克、百合15克煮水喝。
   *若大便溏泄者忌服
2. 咳嗽及抽菸咳嗽者：
   平時可以用百合30克煮開水喝。

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