【健康觀念_從夢境看健康】

俗話說︰「日有所思，夜有所夢」，夢是精神思維的一部分，而中醫的古籍提到，夢境與五臟的虛實有關，若是經常夢見相同的情境，或是噩夢連連，就要多加留意身心的健康狀況，嚴重時還是要看醫生。

中醫認為情緒分屬於五臟，怒為肝志，喜為心志，思為脾志，悲(憂)為肺志，恐(驚)為腎志。夢中的情緒，告訴自己五臟六腑哪裡出現問題。來看看吧！

• 生氣的夢︰一般常見為工作壓力過大，長期失眠品質不好的人。
• 恐佈的夢︰通常與泌尿道、生殖系統有關，如，尿路感染、腎炎...等。
• 擔憂的夢︰肺氣虛弱，要注意呼吸道疾病。
• 歡笑或是夢中驚醒︰要留意心血管性疾病，高血壓、心律不整、心絞痛..等。
• 飢餓或大快朵頤的夢︰消化道系統的疾病，胃潰瘍、慢性胃炎...等。