【疾病保養_蕁麻疹（風疹）癢癢癢怎麼辦？】

蕁麻疹是一種皮膚過敏的症狀，大多數是因為飲食含有過敏原或是情緒壓力造成，西醫治療的方式是以抗組織胺或是類固醇抑制免疫反應，中醫則認為蕁麻疹是受風邪引動，風邪可能來自外在因素及內在因素。外在因素例如冷、熱、懸浮微粒…等，可以透過轉移環境而改善，內在因素則是食物及情志。因此在中醫治療上，會根據不同原因來對證治本。

《風熱型》

蟬蛻3個、薄荷2克、黃酒5毫升。
黃酒加清水250毫升，蟬蛻去土研為細末，與薄荷加入酒水內燒開，溫服取微汗。

《風寒型》

生艾葉10克、白酒100毫升。
將生艾葉、白酒入鍋共煎至50毫升左右，頓服，每天一次，連服三天。

《風濕外襲型》

米醋100毫升、生薑9克、木瓜60克。
將米醋、生薑、木瓜放入砂鍋中煎煮，至醋乾時，取出生薑、木瓜，分早晚兩次服完。每天一劑，連服7~10劑。

《飲食誘發型》

忌吃發物（竹筍、芋頭、芒果、荔枝、蝦、蟹等帶殼海鮮）及刺激性食物，多喝水，多排尿及排汗，以加速代謝。

《情志誘發型》

保持情緒穩定，進行戶外活動，多接觸大自然及天然芬多精多的地方。練習氣功或瑜珈、打坐、冥想。