有句話說：「心美人就美。」原本用來比喻心地善良之人，其外表也吸引人的這話，原來是符合中醫理論的喔！
中醫認為：心主血脈，其華在面。人體的心氣推動血脈運行，能夠將營養物質輸送到全身細胞，而臉部又是微血管最多、最密集的地方，全身氣血都會交流匯聚於臉部。所以心的精氣盛衰與生理功能正常與否，可以從面部的色澤變化觀察出來。相由「心」生，想美麗就必須先把氣色給養好，而養氣色就從補心血開始。至於形而上的「心」，當然也有助於美貌，心地善良的人通常無欲、無求、煩惱少、常微笑，這樣的人動靜舉止都讓人如沐春風，試問有誰不愛呢！
【養心美顏保養方】
- 飲食均衡：肉類、魚類、蛋類、奶類、大豆、海藻、薯類、油脂、蔬菜、水果10種食物均要攝取。
- 吃蓮桂粥：桂圓肉30g、蓮子30g、白米100g，煮成粥吃。
- 按摩百會穴。
