【健康觀念_生病的五種原因】

現代醫學發達、營養充足，平均壽命增加，生病的原因大都與以下五種原因有關。

1. 氣候︰天氣會影響先天體質，而影響氣候的因素有五運與六氣。因此五運六氣寒暑的變化也會影響身體的健康。
2. 情緒︰中醫所說的「七情」，代表喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這些情緒，現代人生活步調快，過度的壓力與情緒起伏，會損害臟腑，導致疾病。
3. 飲食不當與勞逸不均︰偏食、暴飲暴食；過度勞累、缺乏運動，皆會產生疾病。
4. 痰濕與痰飲︰當身體津液代謝障礙時，會產生黏稠狀的病理產物，身體濕氣聚集，就會產生疾病。
5. 氣滯與血瘀︰長期氣血不通暢，會使身體缺氧，組織不正常的增生，就容易產生腫瘤與病變。

可依個人體質與五運六氣來保養，飲食均衡與適量運動，維持心情的平靜，才能預防疾病的發生。