【穴道按摩_補氣血、消肚子穴位輕鬆按】


【穴道按摩_補氣血、消肚子穴位輕鬆按】

常疲勞、頭暈、小腹變大、晚睡的人看過來,避免氣血虛弱,記得要常按補氣穴位。

每日早、晚各一次,每次100下。

三陰交穴︰位於小腿內側,內踝尖上三寸,脛骨內側緣後方凹陷處,可以調養氣血,補養肝腎,女性生理週期與懷孕期間不要按壓。

足三里穴:位於膝下三寸,距脛骨前緣一橫指,可以補益脾胃,促進消化,消小腹。


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