【穴道按摩_改善胃脹不適輕鬆按】


【穴道按摩_改善胃脹不適輕鬆按】

經常容易腹脹,容易腸胃不適的人,除了少吃容易脹氣的食物外,還可以按壓中脘穴來改善。

中脘穴︰位於上腹部,前正中線上,胸骨下端和肚臍連接線中點處,每日早、晚各按壓一次,每次100下。

※保養方僅供參考,症狀嚴重還是要就醫診治。


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