【穴道按摩_熬夜上火怎麼辦】
熬夜容易耗傷陰氣、身體容易上火。
上火就會出現「頭暈、咽喉腫痛、煩熱口渴、便秘」等現象，人也容易老的快。
若前一天不小心熬夜了怎麼辦?快按這兩個穴道解決上火問題。
【照海穴】：內踝下方呈現凹陷。
【湧泉穴】：足底中線前1/3和後2/3的交界處。
【頻率】：每次揉按30次，感到酸、麻、脹即可。
【按壓時間】：每天按壓2次，在早上起床時及睡前按壓效果更佳。
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