【穴道按摩_舒緩頭暈頭痛】


頭暈的病因很多,以中醫而言,頭是五臟六腑氣血經脈聚會的地方,依不同位置加以區分為:

一、後頭痛:屬膀胱經。
二、前額痛:屬胃經。
三、兩側頭痛:屬膽經。
四、頭頂痛:屬肝經。

透過按摩經絡循行至腳部的遠端穴位,可達到緩解頭暈的症狀。

【舒緩頭痛頭暈穴位】

  • 百會穴:在兩耳尖連線與頭部正中線的交點處。
  • 三陰交:於小腿內側,內踝尖上三寸,脛骨內側緣後方凹陷處。
  • 足三里:位於膝下三寸,距脛骨前緣一橫指。

按摩法:
百會穴每次按壓200下。
三陰交每次按壓15分鐘。
足三里每次按壓15分鐘。

功效:緩解突發性眩暈。


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