【穴位按摩_拒當黃臉婆，按摩這些穴道】
夏季日照較強，氣溫較高。長時間的曝曬下肌膚逐漸失去原有的光澤、透明感，明明沒有曬黑，膚色卻感覺暗了一階，甚至有色斑出現，使肌膚就像蒙上一層灰灰髒髒的面紗，明明年齡還沒到，看起來卻像黃臉婆。夏天除了有紫外線曝曬的影響，平常的一些不良習慣也會造成肌膚暗沉哦！
造成肌膚暗沉蠟黃的原因
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血液循環不良：
一旦血液循環及淋巴循環不好，肌膚的新陳代謝就會變差，使肌膚失去紅潤感，臉色就會變得黯淡，臉上的色斑也變得明顯。 -
角質堆積：
一旦皮膚的新陳代謝減慢，表層的老廢角質就無法正常代謝掉，堆積的角質就會造成角質肥厚，就像死皮一樣灰灰黃黃的使臉色顯得暗淡又粗糙，肌膚摸起來粗粗硬硬的。 -
糖化：
喜歡吃甜食或是油炸食物的人，過多的糖化終產物（AGEs）堆積在體內，而AGEs本身就是黃褐色，會使肌膚呈現蠟黃的狀態。 -
抽菸：
現代抽菸的女性越來越多，香菸中的尼古丁及焦油都會大量消耗體內的維生素C，使人體的抗氧化力減弱，加速肌膚老化。
改善肌膚蠟黃暗沉的穴道
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改善眼周暗沉的穴道
眼周的肌膚比起其他部位來得薄，因此比較難保濕，就容易因為乾燥而暗沉。- 睛明穴：眼內角上方凹陷處。
- 按摩這穴道可改善眼睛周圍肌膚暗沉，消除黑眼圈。
- 用大拇指和食指指端按、揉、拿、捏此穴；每次按摩2分鐘，早、晚各一次。
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改善下巴暗沉的穴道
下巴是我們最常會不經意觸碰、摩擦到的部位，這些外在的刺激與摩擦都會使肌膚的黑色素容易沉澱；此外，下巴也容易因為紫外線的刺激或是乾燥而變得暗沉。- 承漿穴：在下嘴唇與下巴間的凹陷處。
- 按摩這穴道可改善嘴唇周圍及下巴肌膚暗沉。
- 用中指指腹按揉承漿穴並做環狀運動，每次2分鐘，早晚各一次。
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改善額頭暗沉的方法
額頭是較少因為表情變化而動到的部位，血液循環容易差，使得廢物堆積在體內，肌膚容易暗沉。- 用雙手食指或中指指端從額部正中分別向左右太陽穴處推抹，反覆進行3-5次，每次2分鐘，早、晚各一次。
- -這個方法能促進肌膚的血液循環，使面部紅潤有光澤，還可以減少面部皺紋。
