【穴道按摩_鼻塞怎麼辦?】


鼻過敏常發生於早晨剛起床或早晚溫差變化大,忽冷忽熱,不小心就會打噴嚏、流鼻水、鼻塞。
長期鼻塞會導致頭部缺氧,記憶力下降,產生黑眼圈,影響睡眠、工作及學習。
樓醫師教您幾招改善鼻塞的穴位,能舒緩不舒服的症狀。

【印堂穴】在額部,當兩眉頭之中間。
【迎香穴】鼻子兩側中點凹陷部分。
【風池穴】在後頸部,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

【操作方法】
每天晨起、睡前按壓印堂、迎香、風池穴各10分鐘。

【保養方】
  1. 早上起床,請用溫水刷牙、洗臉。
  2. 晚上戴帽子睡覺。
  3. 飲食請去冰 ,從冰箱拿出來要退冰1小時後才可吃。冰冷飲料,西瓜、柳丁、橘子、梨子、瓜類(香瓜、哈蜜瓜)、鳳梨不可以吃。


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