【穴道按摩_經痛】


經痛是女性最常見的婦科問題。

生理因素:遺傳、內分泌失調。
心理因素:生活壓力大、作息不正常等症狀,如:手腳冰冷、臉色蒼白、頭暈、下腹痛。

【陽陵泉】在小腿外側,當腓骨頭前下方凹陷處。
【三陰交】位於小腿內側,內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方。
【操作方法】指腹揉按三陰交、陽陵泉穴,至感覺酸脹為宜,每次十五分鐘

【保養方】可多喝薑湯舒緩經痛。


上一篇
下一篇


分享此篇文章: