【健康時事_刮痧迷思?】


【健康時事_刮痧迷思?】

這陣子因為氣溫較高,加上從戶外頻繁進出冷氣房,容易導致中暑,許多人都會利用刮痧緩解中暑症狀。

「刮痧」是一種簡易保健方法,可緩解中暑情況、協助散熱。

但不是每個疾病都可以透過刮痧解決的,有些人刮不出痧,就拼命用力刮,非得要出痧才肯罷手,但其實這麼做容易會造成肌肉發炎或皮膚破皮,造成角質變粗。

如果刮了十幾下,都沒有出現刮痧點,就要留意可能是其他問題造成身體不適。

【刮痧禁忌】

  1. 皮膚狀況不佳。
  2. 年紀大的老人、年齡過小的小孩。
  3. 凝血功能有問題。
  4. 重大疾病患者。


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