【健康時事_春天後母心，小心別感冒（對抗溫差大的春天）】
春天人特別犯懶，中醫稱為「春睏」，春季天氣不穩定，身體耗氣，可多運動維持氣血暢通，改善身體疲累感。春天日夜溫差大，也是流行性感冒高峰期，忽冷忽熱外加潮濕，容易引發過敏及氣喘。此外，春天萬物萌生，不適合太激烈、壓抑的生活型態，建議趁著氣候回暖多至戶外走動，並從事輕微發汗的運動。
【告別感冒三招】：
- 用蔥白6段、老姜5片、黑糖2匙，用1500毫升的水，用電鍋煮20分鐘。早上喝一碗，晚上喝一碗。
- 晚上泡熱水浴20分鐘，溫度不超過40度，高度不高過心臟。
- 綠茶泡濃厚，含在口內約20秒，採漱口方式，每4小時15次。
