【節氣養生_秋分】
這個時節氣候十分乾燥，要適時補充水分、預防腸胃道疾病，家有幼兒者，要注意預防輪狀病毒的感染；家長輩者則要預防心血管與關節疾病的復發，來看看如何保養。
保養茶飲︰可用乾百合30公克+1500毫升的水煮開後，當茶喝，可滋陰潤燥、預防呼吸道疾病。
穴道按摩︰按摩足三里穴，位於膝蓋脛骨下四根指幅外側凹陷處，每日早晚各一次，每次各100下，可以補養脾胃、增強免疫力。
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