【節氣養生_冬天到,教您辨識心血管疾病徵兆】


冬天好發心血管疾病,且是突發而令人救治不及。但其實發作前是會出現一些預警徵兆的,若能及早發現和治療,就可挽救悲劇發生。

【心臟疾病徵兆】

  1. 偏頭痛。
  2. 藍指甲現象。
  3. 冒汗。
  4. 暈眩。
  5. 感冒一直不好。
  6. 耳垂有橫紋。
  7. 走路時會牙痛。
  8. 打鼾。
  9. 陽萎。
  10. 腳痛。

【中風徵兆】

  1. 突然講話不清楚、答非所問。
  2. 單側肢體無力。
  3. 臉麻。
  4. 眼睛視野改變。
  5. 走路不穩。

【預防心血管疾病保養方】

  1. 吃紅色的食物,如番茄、紅蘋果、紅葡萄、紅棗等。
  2. 開懷笑一笑。
  3. 戒菸、戒酒。
  4. 正常作息,不可熬夜。
  5. 每天早上用蓮藕粉10公克,泡溫水喝。
  6. 將海帶3捲、黑木耳3朵,生薑3片,燉煮來吃,可軟化血管。
  7. 保持血壓穩定。
  8. 一旦發現,身體有突發性的不適,請立刻就醫。

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