【疾病保養_肺部污染?4招保護你的肺】
空氣污染讓人們吸入不好的空氣而導致肺部不健康。
肺部不健康的表現為皮膚晦暗、便秘，容易多愁善感，以下提供四點肺部保健的原則：
- 按壓太淵穴及合谷穴，每次按壓30下，一天兩次。
- 多喝百合茶、可以養肺滋陰，用乾百合30克，煮1000cc水當茶水喝，一天一次。
- 適量運動讓身體排汗，肺主皮膚，藉由出汗可帶走體內的毒素。
- 戒煙或遠離二手煙環境。
【疾病保養_肺部污染?4招保護你的肺】
2015/03/14
分類：疾病保養
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