【疾病保養_生理期的好朋友_紅棗丹蔘茶】


【疾病保養_生理期的好朋友_紅棗丹蔘茶】

女性的月經是排除體內廢物的機會,這段期間,要多吃補血的食物、要有充足的睡眠,容易有血塊,或是經血滴滴答答、排不乾淨的女性朋友們,在月經來時,可以搭配喝紅棗丹蔘茶。

紅棗丹蔘茶︰紅棗1兩、丹蔘1兩,放入電鍋,內鍋放1000c.c的水,外鍋放2米杯水,煮好放涼後即可飲用,從經期開始喝至經期結束。

以上皆為日常保養建議,症狀嚴重還是要看醫師。


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