【疾病保養_防男性早衰這樣做!】


【疾病保養_防男性早衰這樣做!】

想要擺脫疲勞、預防早衰,除了避免過勞、少熬夜,還可以多吃以下食物。

魚肉、黑豆、蒜頭、山藥、牡蠣、蛤蜊、小米..等食物。

食療︰每天早上喝一杯溫的黑豆核桃豆漿,可以補腎,防早衰。


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