【疾病保養_簡單做告別腳根乾裂!】


【疾病保養_簡單做告別腳根乾裂!】

冬天氣候乾燥、腳底不會分泌皮脂再加上腳底角質會增厚,因此容易產生乾裂的現象,來看看如何預防與改善。

‧少穿露趾鞋與高跟鞋、儘量穿包鞋,可避免腳跟皮膚乾燥與磨擦。

已經有腳根乾裂的人,可以試試以下方式:

  • Step1:用溫水約38~40度,加入約10~15c.c的白醋混勻,浸泡約20分鐘。
  • Step2:在腳跟處塗抹滋潤類的油膏,例如:凡士林、橄欖油、麻油或紫雲膏皆可。
  • Step3:雙腳穿上棉質襪子,至少6小時。

※ 每日一次,持續到乾裂症狀改善為止。

以上皆為日常保養方,症狀嚴重還是需要配合醫師治療。


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