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2024/4/4~2024/6/4
【疾病保養_暑熱頭痛】
2013/08/31
中醫治療頭痛並非單純的使用止痛藥,還需視發生的原因,才能有效緩解頭痛不適。天氣炎熱容易引發偏頭痛,需慎防身體出現「陰暑」的徵兆。
【保養方】
冰袋冷敷:將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好,敷在頭疼部位,敷三分鐘休息一分鐘。
躺下來休息:在光線較暗、四周安靜的房間裡休息,睡上半個小時。
按摩頭部:對整個頭部進行力度適中的按摩,可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。
【小叮嚀】
治暑熱頭痛配合刮痧效果會更好。
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分類:
疾病保養
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