【疾病保養_如何舒緩焦慮情緒?】


【疾病保養_如何舒緩焦慮情緒?】

有時候心情突然覺得焦慮無法緩解,此時試試飲用合歡紅棗茶來舒緩情緒吧!

【合歡紅棗茶】

材料 :合歡花1朵、紅棗5顆、冰糖適量。

做法 :將合歡花、紅棗、冰糖一起放入杯中,倒入500C.C熱開水後、加蓋浸泡10分鐘。

使用頻率 :一星期三次。


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