【疾病保養_快速改善肩頸不適輕鬆敷】


【疾病保養_快速改善肩頸不適輕鬆敷】

肩頸、脖子容易僵硬不舒服,可以用熱毛巾或熱敷袋,熱敷肩頸部15~20分鐘,可以幫助肌肉放鬆,促進血液循環,改善肩頸部不適的情況。


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