【疾病保養_一分鐘護眼操輕鬆做】
常待冷氣房、用眼過度，都會讓眼睛容易乾澀、疲勞，這時可以做簡單的護眼操，來改善眼睛的不適。
雙手互搓10下到微發熱，閉上雙眼後，將搓熱的手放在眼睛上約30~60秒，再輕眨眼睛10下，可快速減輕眼睛的疲勞感。
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