【健康觀念_你會梳頭嗎?樓醫師教你梳出健康好氣色】


【健康觀念_你會梳頭嗎?樓醫師教你梳出健康好氣色】

每天早上起床之後,小編都是急匆匆的盥洗、梳頭、穿衣後就開始忙碌的一天了,你是否也一樣每個動作只花不到三分鐘呢?其實我們都疏忽了一個可以隨手保養自己的好機會,那就是梳頭。樓醫師說如果每天認真梳頭一百下,並且梳對方法,真的可以梳出健康又回春喔。

《正確梳頭步驟》

  1. 從髮尾開始,梳開每一根頭髮
  2. 梳頭髮中段至髮梢
  3. 從髮根往下梳到髮梢
  4. 用梳子輕敲整個頭部
  5. 彎下腰,逆梳頭。一樣從髮根往下梳到髮梢。
  6. 重複1-4的步驟後結束。

《正確梳頭的好處》

  1. 疏通頭部經絡,促進氣血循環。
  2. 逆梳頭有回春、抗地心引力,減緩皺紋的效果。

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