【健康觀念_中醫最新斷食排毒法】


★用蓮藕粉30g+小米粥一碗煮在一起食用
★用大番茄,水煮後去皮渣汁飲用(一天2~3顆番茄,不超過3顆)
★可多飲用魚湯(喝湯不吃肉,以白肉魚類為主)
★可水煮青菜食用
★飲食請去鹽

【好處】幫助排出體內毒素


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