【健康觀念_樓醫師健康大作戰 -心臟篇-自我檢查】

近幾年美容大行其道，微整型、打美容針，不論是國內或國外男女都愛，臨床上，有很多患者問我，如何讓自己變得更漂亮?我跟他們說只要把自己的心、肝、脾、肺、腎調養好，不管男女都會變得又健康又年輕，接下來我們將先介紹『心』該如何保養。

『心』主神明，其華在面

如果一個人心臟有問題或神志有問題，光靠口紅、化妝品行嗎?答案是不行的，所以想要容光煥發、面色紅潤，首先要把心火調理好，男女皆同，在日常生活中怎麼樣判斷自己的心臟是否健康呢?

1. 看身體的表現

   睡不安穩、焦躁、動不動就想生氣、性慾減退、額頭和下巴長痘痘，則是心火過剩、腎水不足。

2. 看舌頭
   1. 如果舌尖發紅、口舌生瘡或潰瘍、舌頭整體發紅，則為心火旺盛。
   2. 如果你的舌頭變薄、顏色變淺，則說明身體及生殖功能開始減退。
   3. 如果你的舌頭有僵硬感、不由自主的說錯話或舌頭歪向一側，有這種情況要特別注意心腦血管病變。

3. 看臉色

   如果你的面色紅潤、富有光澤，那麼就證明你的心氣旺盛，心臟很健康，如果你的臉色蒼白則證明心氣不足或氣血虧虛，如果你的面色青紫，說明身體有嚴重血瘀，容易產生腫瘤、心臟病等重症，需要找專業醫師治療。