上班族經常感到工作壓力大，學生讀書考試也不輕鬆，又同樣都久坐桌書、電腦前，不知不覺中就形成了氣鬱體質。氣鬱體質常被戲稱為鬱卒體質，因為它跟憂鬱症的形成非常類似，主要來自於長期的負面情緒無法抒解。氣鬱體質的人不只老得快，更容易罹癌，所以每天排除情緒毒素是非常重要的喔！
【排除情緒毒素保養方】：
- 常喝快樂茶：生麥芽20克、薄荷10克、柴胡6克、香附10克、烏梅10克、柏子仁9克、酸棗仁9克、玄參30克，煮1000～1500C.C.開水。
- 養成固定運動的習慣。
- 感到壓力大或情緒不佳時，用空掌拍拍左右兩側脇 （從腋窩一路往下直到肋骨那一段稱為側脇）
- 多練習腹式呼吸。
- 常按太衝穴，幫助肝氣紓解有助排毒。看起來蒼老。
