【健康觀念_愛喝飲料,小心腎虛!】


【健康觀念_愛喝飲料,小心腎虛!】

天氣轉熱,忍不住想要喝飲料嗎?小心喝太多飲料,又少喝水,容易導致脾虛、陽虛及腎虛體質唷!

不管男、女性喝太多冷飲,都容易產生泌尿、生殖系統方面的疾病,例如,男性精蟲活動力下降,前列腺疾病...等;女性婦科易發炎、長肌瘤,經痛...等。

冷飲對身體來說就是「寒氣」,寒氣會損傷身體的陽氣,大量的糖、咖啡因與添加物,不但會加重身體代謝的負擔,也容易變胖,最好的飲料是白開水。

不喜歡喝白開水的話怎麼辦?

可以自製氣泡水,或是用1500~2000毫升的開水,放入切片的檸檬一片,也可以喝烏梅三豆湯,作法請看「消暑養脾烏梅三豆湯」保養方。


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