現代社會生活壓力大，生活緊張，容易產生一些現代文明性疾病，焦慮症就是其中之一。而年關近，許多人最怕返鄉過年被親友「關心近況」，話題總圍繞在何時結婚，何時生小孩，要不就是問工作與薪水，甚至連就學中的小朋友都被關心課業，使得許多人一近年關就犯焦慮。
中醫治療焦慮症病患，可透過穴道按摩和中藥調理，內外合併，來改善緊張的情緒。『心病還是需要心藥醫』，透過醫師的引導瞭解自己焦慮的原因，將引起壓力的原因排除，才是根治之道。
容易好發體質：氣鬱體質。
【抗焦慮保養方】
- 要運動，每天健走20分鐘。
- 要保持微笑。笑的時候，會刺激身體副交感神經，分泌令人感到舒服、愉快的神經傳遞物質。
- 穴道按摩：太衝穴每日按壓15分鐘。
- 合歡皮3錢、遠志1錢、紅棗3錢、甘草1錢，浮小麥5錢，煮水喝，可幫助放鬆心情。
