【健康觀念_膽固醇上身了嗎?一招就幫你甩掉它】


膽固醇是人體必須的化合物之一,沒了它,許多重要激素無法合成。但好的膽固醇幫你清血管,壞的膽固醇可會讓你心肌梗塞及中風!

後天體質屬痰濕、濕熱的人代謝差,容易囤積膽固醇在體內,只要注意飲食清淡,少油、少糖就能避免。而先天弱臟有脾、腎的人,也難擺脫它喔!尤其是出生年尾數為1或9的人,脾、腎都是你的弱臟,一輩子都得注意飲食了。想甩掉糾纏不清的膽固醇,常喝荷葉山楂決明茶一定能有所幫助。

【荷葉山楂決明茶】

荷葉10g、山楂10g、決明子30g,煮1000C.C.水喝。


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