【健康觀念_樓醫師健康大作戰 夏日減重篇 (2) 減重迷思1 - 少吃不會瘦)】
看診實例，有一對表姊妹，陳小姐與林小姐，她們二位的體重大概都在75公斤上下，為了激勵減重效果，他們互相打賭看誰先瘦到55公斤誰獲勝，打賭的彩頭就是輸的人請贏的人玩一趟澳洲；有了激勵後，姊妹二人瘦身非常拼命，在藥物、飲食、運動的配合下4個月後她們二人的體重都來到57公斤上下；此時林小姐因為想贏，自己就把三餐減少：早餐只喝水，中午只吃魚不吃飯，晚餐吃一盤青菜，而陳小姐還是依照之前的吃法，早餐蕃薯，中午一碗飯加魚、肉、菜，晚餐1/3碗的飯和魚及菜，甚至有時候晚上還有聚餐，各位看倌是否可以猜一下是誰贏了去澳洲的行程?答案是陳小姐!因為你吃的越少，新陳代謝越慢!體溫下降，體內過多的脂肪及廢水如何排出?就像抽水機抽水也需要油當燃料一樣，不是嗎?
