【健康觀念_春天要「春捂」防病輕鬆做！】
有句話說︰「吃了端午粽，再把棉衣送」，這是說春天即使天氣變暖，但因為氣候變化大，還是要做好保暖，以免感冒、過敏、心血管疾病上身。
注意保暖︰尤其是乾、兌、離卦的人，容易受風寒而感冒，不要太早穿短衣短褲，氣溫較低時，出門要戴帽子及口罩。
食療︰氣虛、陽虛，或是容易感冒的人，可黃耆15公克、枸杞15公克，用1000~1500毫升的熱水煮開後當茶喝，一週喝2-3次，可以補氣，提升陽氣。
※各體質保健方式，可參考「樓中亮中醫預防保健網」App或算病Ⅱ書內容。
【健康觀念_春天要「春捂」防病輕鬆做！】
有句話說︰「吃了端午粽，再把棉衣送」，這是說春天即使天氣變暖，但因為氣候變化大，還是要做好保暖，以免感冒、過敏、心血管疾病上身。
注意保暖︰尤其是乾、兌、離卦的人，容易受風寒而感冒，不要太早穿短衣短褲，氣溫較低時，出門要戴帽子及口罩。
食療︰氣虛、陽虛，或是容易感冒的人，可黃耆15公克、枸杞15公克，用1000~1500毫升的熱水煮開後當茶喝，一週喝2-3次，可以補氣，提升陽氣。
※各體質保健方式，可參考「樓中亮中醫預防保健網」App或算病Ⅱ書內容。
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