你是否過度疲勞呢？
過度疲勞容易誘發癌症，當心疲勞可能會要了您的命！檢視一下您是否有下列四種情況。如果不重視疲勞的前四階段，任由其發展，癌症可能會慢慢侵襲您。
- 成天打不起精神。說明人體血液中氧氣濃度下降，需每天反覆深度呼吸5次。
- 整天昏昏沉沉。說明肌肉或內臟組織氧氣不足，需適當做伸展操。
- 全身痠痛。說明身體體溫可能低，須注意保暖、需好好休養、且要有充足睡眠。
- 開始得病，例如胃炎、便秘、食慾不振等。此階段的人請找專業醫師做身體檢查，請維持每天都要正常的作息。
【健康觀念_你是否過度疲勞呢？】
2013/12/17
分類：健康觀念
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