人體大小便的排泄由大腸和膀胱所管理，但與脾胃的消化有密切相關。長期便秘不僅可以引起或加重痔瘡，還會導致高血壓、心臟病、腦中風和大腸癌。保持小便的潔淨也很重要。《養生雜記》「要長生，小便清；要長活，小便潔」。二便暢通對於脾胃健康、延年益壽具有非常重要的意義。
【治便秘偏方】：芝麻30克、蜂蜜2~3匙，和200毫升調成糊狀口服，早晚各1次，對習慣性便秘有效。
【利小便偏方】：紅豆30克、薏仁30克，煮水喝湯，對通利小便有效。
【健康觀念_二便暢通，百病不生】
2013/07/02
分類：健康觀念
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