【健康觀念_喝豆漿減肥適合我嗎?】
最近媒體報導有明星天天喝豆漿減肥，狠甩30公斤。
豆漿好處多，但你知道嗎？單吃一種食物身體所需要的營養素會不夠，最好再搭配其他均衡的飲食如蔬菜、水果、五穀雜糧、魚肉等再配合運動，兼顧健康，同時因為每一個人的體質不同，需要有不一樣的減肥方式，應該找出適合自己的方法，健康瘦身，這才是最重要的！
【哪些人不適合喝豆漿】
分享此篇文章：
