【健康觀念_夏季養陽氣_每日泡腳十分鐘】
許多人覺得夏天那麼熱，為什麼需要養陽氣呢？
人體是奧妙的小宇宙，因為人體與大自然是和諧一致的，夏天的時候地表很熱，但地底下是陰涼的，冬季剛好相反，這叫陰陽。大家可以去觀察並感受一下礦坑－夏天進去坑洞裡很涼爽，冬天進去卻很溫暖。礦工工作時，夏天穿長袖，冬天打赤膊，就是這個緣故。人體也是一樣，就像天熱時，人體的毛孔大開，幫助散熱，但體內卻是寒涼的，因此更需要養陽氣。
夏天也屬陽，更是「冬病夏治」的最好時機，每天泡腳十分鐘，就可以補養陽氣，冬天自然不容易生病。虛寒體質者，用老薑半斤煮水一起泡，效果更好。
