【健康觀念_夏天昏沉沉,記憶力衰退!】


夏天天熱,不僅傷津也耗氣,所以夏天容易感到疲倦乏力,記憶力也會明顯降低。然而夏天又是許多升學考、資格考或是各種證照考試的時候,此時補腦更顯重要。怎麼吃才能讓自己頭腦不渾沌、記憶力驚人,在眾多考生中勝出呢?

【保養方】

  1. 增強記憶力:西洋蔘2錢、遠志2錢、石菖蒲1兩、龍眼乾1兩煮水喝。(怕苦可加甜菊葉或冰糖)
  2. 每天用帶籽的龍眼乾10~12顆泡水喝。


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