【健康食譜_想吃補?八珍湯最適合!】


【健康食譜_想吃補?八珍湯最適合!】

最近若是吃了比較燥熱的食補,容易造成心肝火旺,除了會口乾舌燥、嘴破外,還會造成多夢或作惡夢。

若是真的很想吃補的東西怎麼辦?可以選擇八珍湯,因為八珍湯不但氣血雙補,最重要的藥性溫和,不會上火,並且男女老少都可以吃(小孩7歲以上),可以用八珍湯燉魚或燉肉來吃,不想吃那麼多肉的,可以燉排骨。


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