【運動養生_大小臉、小腹凸，小心骨盆歪！】

拍照時，是否感覺左右臉大小不一樣？四肢很瘦，小腹卻特別大？

這可能是骨盆歪斜所引起，來檢測看看您有無以下情況。

1. 坐著時常翹腳。
2. 背包包常固定左側或右側。
3. 站著時，重心不自覺的會固定在同一腳。
4. 左右臉大小不一樣。
5. 大小腿很容易腫脹、酸痛。
6. 左右腳鞋子，磨損程度不一樣。
7. 肩頸背部很僵硬，長期無法改善。
8. 四肢很瘦，小腹很大。

(符合：0個)

若是有上述一項以上符合的人，就有骨盆歪斜的現象，大部份的人，或多或少都會有程度不一的骨盆歪斜，嚴重的話，還是要找醫師或專業復健師診治。

症狀輕微者，可參考以下網址做骨盆矯正操改善。
https://goo.gl/ZGyBX6