【中藥知識_健胃、驅寒、助眠_花椒】


【中藥知識_健胃、驅寒、助眠_花椒】

花椒是常見的香辛料,不僅能散寒除濕、開胃消脹,還能改善虛寒體質,對於怕冷、容易手腳冰冷、天冷容易關節不舒服、睡眠品質不好的人都有幫助,來看看怎麼用。

泡腳︰將30~50公克的花椒,用2000毫升的水煮開5分鐘後,放稍涼或加入適量水,水溫約40℃左右,泡腳10分鐘。


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