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2024/2/4~2024/4/3
【其他_預防暈車這麼做】
2015/09/12
【其他_預防暈車這麼做】
假日出門搭車、搭船最怕暈車掃興,一般來說,睡眠不足與脾胃不好的人,較容易暈車,來看看怎麼預防暈車。
充足睡眠︰
出發前一天,至少睡足6~7.5個小時。出發前飲食清淡,吃7~8分飽︰避免腸胃不適,反胃。
分散注意力︰
途中可與人聊天、聽音樂或閉眼休息。
按壓合谷穴:
當出現頭暈時,可按壓手掌虎口處的合谷穴約100下,可緩解不適。
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