【生活知識_吃火鍋注意事項】


【生活知識_吃火鍋注意事項】

天氣逐漸寒冷,火鍋成為眾人的愛好,但是,吃火鍋時有些注意事項您不可不知。

  1. 少吃高普林食品:
    痛風容易隨著吃火鍋次數增多而發病,這與吃海鮮、動物內臟、蘑菇等…高普林的食物有關。
  2. 少食內臟:
    隨著農藥、化肥、添加劑等在食品生產過程中的應用,動物內臟作為代謝器官,所含的病原微生物和藥物殘留量最高。
  3. 少喝湯:
    火鍋湯中含鈉鹽較多,腎臟病、高血壓患要少吃。
  4. 在火鍋中加入蛤蜊及白蘿蔔當湯底。


上一篇
下一篇


分享此篇文章: