【生活知識_預防冬季發癢】


【生活知識_預防冬季發癢】

進入冬季,皮膚越來越乾燥,會經常覺得搔癢,在生活上應該做到哪些事項來預防冬季發癢呢?

【預防冬季發癢保養方】

  1. 適當塗抹橄欖油於身上。
  2. 養成定時定量喝水的習慣。
  3. 室內溫度不宜過高,可用加濕氣來保持室內適宜的溼度。
  4. 多攝取含有維生素A的食物,如:瘦肉、胡蘿蔔、菠菜和豆製品。
  5. 洗澡水溫不宜過高(超過40度)。


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