【生活知識_改善肩關節周圍疼痛】


【生活知識_改善肩關節周圍疼痛】

改善肩關節周圍疼痛除了按摩附近穴道和熱敷外,還可利用水柱的衝力來改善。

【改善肩關節周圍疼痛簡易方法】

  1. 用熱水柱沖肩膀疼痛部位,沖至皮膚顏色變紅。
  2. 再使用帶有按摩器的肌樂,揉按肩膀疼痛部位。

【功效】:緩解肩膀疼痛。

【頻率】:一週三次。 


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