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為什犘會得得過敏性鼻炎或皮膚病?主要和日常生活中的三個不良因素有關:1.冷的食物2.不良情緒3.空調
一. | 中醫講過食冷飲傷肺,肺開窍於鼻,主皮毛。過時冷飲易患過敏性鼻炎、皮膚病。 |
二. | 憂鬱的情緒使氣機壅滯不通,肺主氣,情緒一出現問題,氣就結住,氣機鬱結在哪裡,哪裡的皮膚就出現問題。 |
三. | 人一進入開著空調的房間,人體的毛孔就會閉住,出了空調房,毛孔有要打開來,宣散身體裡的熱量,這樣反反覆覆,會造成毛孔不斷開合,長期下來,毛孔功能就會變弱,身體皮膚的調節功能逐漸喪失,對自然界適應力就會下降,慢慢形成疾病。夏天如果不能好好出汗,就可能導致冬天重病。 |
- 冰的東西都不能吃,冰箱拿出來的東西需退冰1小時才能吃,包括西瓜、梨子、柳丁、橘子、香瓜、鳳梨等寒性水果都不能吃。
- 放鬆心情,釋放壓力
- 可利用傍晚沒有太陽的時候,運動25分鐘,以便讓人體最大的呼吸系統-皮膚,可以充分流汗,到了冬天就不容易生病。