濕熱體質的表現：
台灣氣候潮濕，濕熱體質的人本來就多，如果夏天沒有好好調理，冬天又頻頻進補，可能會造成水腫。對濕熱體質的人來說，冬令進補不如多吃紅薏仁。
【養生食補—紅薏仁排骨湯】
紅薏仁可以泡水2小時後再煮。 排骨巛燙，紅薏仁與排骨放入鍋內，放入適當的水，外鍋2杯水，直到食物熟透即可。
分享此篇文章：
