【健康食譜_冬天茶飲-生薑紅糖水】

冬天茶飲_生薑紅糖水

醫家和民諺稱“家備小薑，小病不慌”。生薑紅糖水，也叫薑湯，是民間廣為流傳的一種驅寒暖胃的偏方。立冬來臨之時，多喝薑湯，讓身體暖和，增加能量。

做法:
  1. 薑一塊，去皮，切絲。
  2. 放入鍋中與水共煮。
  3. 煮5-10分鐘後放入紅糖，趁熱服用。
功效:緩解痛經、袪寒。

【小叮嚀】生薑紅糖水一定要趁熱喝下，發一身汗，體內的寒氣便會消散。

2013/11/05

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分類：健康食譜

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